อัพโหลดใบปลิวที่หายไป

ใบปลิว Watsons - 26/12/2562 - 22/01/2563 - หน้า 28 - หมดเขตใช้สิทธิ์

ใบปลิว Watsons - 26/12/2562 - 22/01/2563 - หน้า 28 - หมดเขตใช้สิทธิ์

1 ... 28 ... 33
Watsons ใบปลิว  - 26/12/2019 - 22/01/2020 หน้า 28
1 ... 28 ... 33

เลื่อนดูใบปลิว Watsons ที่ใช้ได้ตั้งแต่ 26/12/2562 ถึง 22/01/2563 เพื่อดูข้อเสนอล่าสุด ในหน้า 32 ของโฆษณารายสัปดาห์ฉบับปัจจุบัน คุณจะพบสินค้าที่ดีที่สุดจากหมวดหมู่ ร้านขายยาและร้านขายน้ำหอม ใบปลิว Watsons นี้มอบส่วนลดให้สินค้ามากกว่า ประหยัดเมื่อไปช็อปปิ้งครั้งต่อไปที่ Watsons อย่าลืมดูใบปลิวทั้งหมดตั้งแต่หน้า 1 ถึงหน้า 32  หากคุณต้องการซื้อสินค้าอย่างฉลาดและประหยัดในการช็อปปิ้งครั้งต่อไปที่ Watsons อย่าพลาดใบปลิวประจำสัปดาห์ล่าสุดที่เต็มไปด้วยราคาและส่วนลดสุดพิเศษ กลับมาที่ Th Offer ทุกวันเพื่อไม่พลาดโปรโมชั่นดีๆ จากร้านค้าปลีกที่คุณชื่นชอบ

5 ท่ากระชับสัดส่วน เห็นผลจายใน GET ACTIVE 1เดือน SCAN! เพื่อกิดตามเคล็กดับกีๆ tumsgungaw การออกกำลังกายให้เห็นผลนั้น ต้องออกกำลังอย่างอย่างน้อย สัปดาห์ละ 2 ครั้ง และตั้งเป้าจำนวนครั้งที่เพิ่มมากขึ้นไปเรื่อย และ ในแต่ละครั้งควรออกกำลังกายมากกว่า 30 นาทีต่อวัน Let's Start Now สควอทและเตะขา เริ่มจากยืนกางเท้าเท่าระยะความกว้างของไหล่ ย่อตัวลงโดยให้น้ำหนักลงส้นเท้า หลังจากนั้นลุกขึ้นพร้อมกับเตะเท้า ไปทางด้านข้าง ทำซ้ำแบบนี้ทั้งหมด 10 ครั้งต่อข้าง ท่านี้จะช่วยกระชับสะโพก ท่าปีนเขา ท่านี้จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจอย่างมาก และใช้กล้ามเนื้อ ทุกส่วนของร่างกาย เริ่มจากนอนคว่ำตัว แขนทั้งสองข้างเหยียดพื้น เท้าเหยียดตรง ดันปลายเท้าขึ้นงอเข่าขวาขึ้นมาค้างไว้ที่ระดับอกให้แล้วทำสลับกันไปมา ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง 2. สไปเดอร์แมนแพลงค์ ท่านี้จะช่วยเพิ่มความสมดุลย์และทำให้หน้าท้อง ของคุณแบนราบ เริ่มจากตั้งท่าแพลงค์ปกติ แล้วฉีกขาเข้ามาหาลำตัวสลับกัน ทีละข้างำไปมา ทำซ้ำ 15 ครั้ง น อินและเอาท์ เริ่มจากนอนหงาย งอเข่าขึ้น แขนทั้ง 2 ข้าง วางข้างลำตัว หายใจพร้อมเกร็งหน้าทองยกขาทั้ง 2 ข้างเข้าหาลำตัว ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง ท่านี้จะช่วยเรื่องหน้าท้องเรียบแบน Tips : การจดบันทึกจำนวนแต่ละครั้งที่ทำได้ เป็นการติดตามความก้าวหน้าของคุณ ในแต่ละครั้งเห็นว่าสถิติของคุณเพิ่มขึ้นหรือไม่ บันทึกด้วยตัวเองและติดตามการพัฒนารูปร่างและความแข็งแรงของคุณด้วยนะคะ

ใบปลิวจาก Watsons

ใบปลิวที่ได้รับความนิยมที่สุด